Sees DJ 's dagbok, 21 maj 20

Brownies keto . Sem açúcar refinado, sem farinha, sem lactose, sem glúten. #lowcarbs #ketorecipe

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2081 kcal

Fett: 166,96g | Prot: 95,62g | Kolh.: 53,53g.   Frukost: Giroil Eritritol, Magro Açúcar Light, Canela,  Café. Lunch: Seara Lingüiça Calabresa, Pura Vida Manteiga Ghee,  Caril em Pó,  Alho em Pó, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Now Foods MCT Oil. Middag: Magro Açúcar Light , Now Foods Eritritol, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Philadelphia Cream Cheese, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Qualitá Cacau em Pó 100%,  Ovo. Snacks/Annat: Magro Açúcar Light,  Café, Zona Cerealista Eritritol, Natucoco Leite de Coco em Pó. mer...

2109 kcal

Träning: Vandring - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...