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1595 kcal
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Fett: 67,23g | Prot: 99,02g | Kolh.: 135,51g.
Frukost: Omelett oder Rührei, Blaubeeren, Alpro Natur, Layenberger Protein Müsli Lowcarb, Ener Bio Dinkel Flocken. Lunch: Knoblauch, Lachsfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Barilla Risoni Rote Linsen und Kichererbsen, Kaufland Kefir. Middag: Ener Bio Soft-Datteln, Lakomka Quark nach Russischer Art. Snacks/Annat: Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops, Berief Bio Hafer Kochcreme, Grandiso Grießbrei. mer...
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maria.emrich007 's vikthistorik
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