Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2013
|
115,9 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 54,93g | Kolh.: 237,83g.
Frukost: Great Value Strawberry Awake Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Kraft Sandwich Shop Mayo Garlic and Herb, Great Value White American Cheese, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast, Sara Lee Honey Wheat Bread, Lay's Stax Salt & Vinegar Potato Crisps, Blue Diamond Blueberry Oven Roasted Almonds, Activia Strawberry and Cereal Fiber Yogurt. Middag: Dole Organic Bananas, Butterball Everyday Turkey Smoked Sausage, Cheese Filled Tortellini with Cream Sauce. Snacks/Annat: Watermelon, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Biscoff Cookies. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 's vikthistorik
|