|
Для ФС я крабовые палочки 😄 А ещё я стала ощущать руками свои кости на бёдрах)) Моему телу, коже не хватает кардиотренировок, хочется больше упругости 👌 Хочется просто пробежаться по парку.
|
867 kcal
|
Fett: 25,14g | Prot: 84,14g | Kolh.: 79,78g.
Frukost: 365 Дней Фундук Необжаренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
|
1 till 20 av 40
 Kommentarer
21 maj 20 av medlem: idagaev94
|
21 maj 20 av medlem: Gulnoza_D
|
За какой период результат на фото?)
21 maj 20 av medlem: Необыкновенная Кет
|
А где видно кто вы?)) уже не первый раз пишут, но не пойму😅меня изначально сделали куриной ножкой, я сменила со временем на фото) а как сейчас узнать кто я?😂
21 maj 20 av medlem: katie.31
|
21 maj 20 av medlem: DianaEsenina
|
Katie, дневник - ужин (или завтрак, или обед, что угодно ) нажимаете + а после заходите в галерею свою, добавляете фото, а ФС за вас определит что вы сегодня по фото )))
21 maj 20 av medlem: Gulnoza_D
|
21 maj 20 av medlem: Gulnoza_D
|
Хаха прикол) не замечала🙈спасибо💗
21 maj 20 av medlem: katie.31
|
Классно как попа подтянулась🔥🔥👍
21 maj 20 av medlem: Бруннгильда
|
Большущая молодец!!!
Не останавливайтесь ))
21 maj 20 av medlem: АннаГутова
|
21 maj 20 av medlem: romanovaelena83
|
💞💐💐💐Дорогие Девочки!!!!!!💞
🙋♀🙋♀🙋♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! 🍒🍒🍒Бесплатно 🙏👌🙏💃🏽💚💚💚.
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻👍🏻
🙋♀🙋♀🙋♀Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы💐💐💐
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП
❇Худеем коллективно ➡правильно питаясь🥂🥂🥂 Хотите к нам?😘😘💖💖 Добавлю ❤❤❤
Пишите ХОЧУ в Ватсап 89284092004📲📲📲
21 maj 20 av medlem: les2015chagina
|
21 maj 20 av medlem: Ланси86
|
Кардио можно устроить и дома... три 💦 💦 😓 сойдёт.
21 maj 20 av medlem: К.Ляленька
|
На сколько калорий питаетесь?
21 maj 20 av medlem: MironovaDasha
|
А можно по лестнице в подъезде походить- отличное кардио)
21 maj 20 av medlem: personalik
|
Кардио не дает упругости, займитесь силовыми)
21 maj 20 av medlem: Alasteir96
|
21 maj 20 av medlem: ОльгаЮля
|
По лестнице нужно не ходить, а бегать трусцой. Тогда это будет потрясающее кардио, а ходьба ничего не даст
21 maj 20 av medlem: Корнева Валентина
|
Да не ходите вы по подъезду.... там много кто шляется. Купите стэп и прыгайте дома )
21 maj 20 av medlem: kleverCat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulnoza_D 's vikthistorik
|