Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
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40,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1151 kcal
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Fett: 45,02g | Prot: 57,81g | Kolh.: 128,62g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: ファミリーマート 具だくさんミネストローネ, 焼鮭, セブンイレブン ゆで卵, きのこ炒め, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, ご飯. Middag: アーモンド, アーモンド, アーモンド, ファミリーマート 具だくさんミネストローネ, 鯖の味噌煮, アーモンド, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物. Snacks/Annat: アーモンド, コーヒー, 三幸製菓 醤油おかき. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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