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Para comer!! hamburguesa de pollo y pavo, guisantes von huevo cocido y una patata. siempre intento comer en plato pequeño, me da mayor sensacion de saciedad
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1130 kcal
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Fett: 40,48g | Prot: 87,57g | Kolh.: 102,43g.
Frukost: Herbalife Avena, Manzana y Fibra, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Chocolate. Lunch: Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Huevo Cocido, Hacendado Guisantes Extra, Patatas Cocidas. Middag: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Espárragos Medianos, Huevo Duro, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Tomates. Snacks/Annat: Kiwi, Hacendado Nuez Natural, Arándanos, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Cola de Caballo, Piña. mer...
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1756 kcal
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Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
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