Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 140,37g | Kolh.: 140,57g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Мистраль Бурый Рис. Middag: Heinz Горошек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Monster Black Monster Energy Ultra, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|