Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 136,44g | Kolh.: 78,20g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Lunch: ВкусВилл Окрошка с Говядиной, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Middag: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Джин, Canti Вино Красное Сухое, Кабачок Гриль, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Магнит Банан, Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layzochka1 's vikthistorik
|