|
Завтрак: сырники с ванилью + сметана + клубника КБЖУ 363/22/18/30 Доброе утро, FS ☀️
|
1390 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 57,79g | Kolh.: 151,32g.
Frukost: Пискаревский Сметана 15%, Клубника, Ванильные Сырники. Lunch: Паста с Тунцом и Черри. Middag: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Want Want Японский Попкорн с Чёрным Перцем. mer...
|
|
 Kommentarer
А как делали сырники? Очень красивые)
21 maj 20 av medlem: Sonya130897
|
Спасибо. Вот рецепт:
✅ творог 9% 720 г
✅ яйцо 1 шт
✅ сахар 80 г
✅ стручок ванили
✅ манная крупа 65 г
✅ рисовая мука 15 г
Творог протереть через сито. Отдельно смешать яйцо и сахар, далее добавить к творогу. Перемешать и добавить семена ванили из стручка и манную крупу. Хорошо перемешать. Сформировать шарики из творожной массы весом 60-70 г обвалять в рисовой муке и можно жарить (я жарю на ап сковороде без добавления масла, но можно и на кокосовом, тогда аромат ещё волшебнее будет).
21 maj 20 av medlem: Alina5987
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|