Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 97,11g | Kolh.: 108,79g.
Frukost: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Fazer Liqueur Fills Vodka. Lunch: Fazer Liqueur Fills Vodka, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Запеченное филе индейки, Delicados Тортилья. Snacks/Annat: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Абрикос, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|