Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 25,23g | Kolh.: 119,78g.
Frukost: Granova Homemade Granola Van Java, Kue Nastar. Middag: Tempe, Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Jeruk, Kue Nastar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ersaaprilia 's vikthistorik
|