|
Fim do jejum (The send) - jejum somente ingerindo líquidos. ❤️😍
|
64,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 15,94g | Prot: 36,47g | Kolh.: 120,90g.
Frukost: Sementes Chia Secas, Água. Lunch: Sopa de Feijão. Middag: Hambúrguer Caseiro, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Mel, Maçã, Água, Limão, Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Nanica. mer...
|
|
438 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jrenatalima 's vikthistorik
|