Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 35,81g | Kolh.: 118,49g.
Frukost: Торт Вафельный "Сигмент", Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Lunch: Чай с Молоком, Жаренки Пицца. Middag: Котлета Домашняя, Варенье, Чай с Молоком, Сыр Российский, Сириус Арахис в Шоколаде . Snacks/Annat: Пирожное Заварное, Сириус Арахис в Шоколаде , Чай, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|