J.A. Quintero 's dagbok, 20 maj 20

C. DE HUEVO C/ATÚN, ESPINACA Y SALSA CASERA / BATIDO DE HERBALIFE

105g de Proteína en tan solo 600 Calorías.

Creo que esta es la ‘Combinación Perfecta’ en cuanto a proporción de Proteína/Calorías se trata..!!!

CLARAS / ATUN / BATIDO NUTRICIONAL

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1221 kcal

Fett: 35,47g | Prot: 170,30g | Kolh.: 48,78g.   Frukost: Herbalife Formula Gold, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Dolores Atún en Agua, Herdez Salsa Casera, Huevo, Espinacas, Clara de Huevo. Middag: Doña María Mole Listo para Servir, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Anti-Snack, Herbalife Florafiber, Herbalife Cell Activator, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Numero 2, Herbalife Schizandra Plus, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Total Control, Herbalife Te de Hierbas, Schiff Glucosamina. mer...

2452 kcal

Träning: Fitbit - 24 timmar. mer...