FurkyS 's dagbok, 20 maj 20

Ajanjhawjahaı bayılıyorum böyle gönderilere. Harbiden bazen sinir krizi geçiriyorum oturduğum yerde okurken. 😂 Ya saçma sapan şeyler uygulayıp tartıda 8-10 kg veriyorlar. Sonra “50 kg’yim ama bacağım da hala yağ var. Belim neden incelmiyor ?” Gibi saçma sapan şeyler yazıyorlar. 

Ahmet burada insanların birbirlerine fikir danışmaları kadar normal birşey yok, sonuçta buraya bir sürü yeni insan katılıyor ve daha önceden kilo veripte deneyimli olan insanlardan yardım almaya çalışıyor kusura bakma da internetten araştırmayı biz de biliyoruz herhalde internete neden guveniyim burada bunu deneyimlemis kişiler var iken? Haaaa pardon siz burada hergun menü paylaşmaya gelmişsiniz aynı şey instagramda da var))) orayı kullanabilirsiniz madem ki birbirimize danışmak çok batıyor 🤷🏻‍♀️  

Burayı herkes istediğini yazmak paylaşmak serüvenini anlatmak fikirlerini sunmak ve fikir almak için açıyor kimse kimseyi alay ederek eleştirmemeli yanlış olduğunu söylersiniz ve geçersiniz 

Beril Hanım fikir sunmak almak bunlar normal elbette ama tüm gün tıkınıp sihirli değnek aramak da saçmalık. Bu iş herhangi bir karışımla çözülse burada herkes fit olurdu. 

Tabi siz anneleri tarafından size emanet edilen çocuklara herbakimdan yetersiz gördüğünüz bir kadının annelik etmesine şiddetle karşınız ama... Yani diyorki herkesin hayatına kimse karisamaz eyyuvarlamam bukadar hadi eyv 

bu platformda kilo almak isteyen bir tek ben miyim 

Arkadaşlar zaten farkındaysanız ben fikir alınmasına, herhangi bir şey paylaşılmasına karşı olduğumu belirtmedim. Keşke bilenlere sorulsa da doğru yollardan ilerlense.🤦🏻‍♂️ Ben de benden iyi bilenlere sürekli soruyorum. Bilmem ne kürü uygulamak, günde 500 kalori alarak zayıflamaya çalışmak gibi şeyler deneyen insanlara benim saygım yok, üzgünüm. Her şeyin zor olanından kaçıp hep en kolay yolu arıyorlar. Sonra da buram şöyle oram böyle... Üstelik internette araştırma yapmak kadar mantıklı bir şey yok. Doğruyu aramanın da hiçbir zararı yok. Her zaman tecrübelerden yararlanmaya, hazır bilgi paketlerini başkalarından almaya çalışmayın lütfen. Oturun azıcık yanlışlarınızı görün. Araştırma yapın. 

Hayır Fatih, hedefimdeki yağ oranına ulaşınca ben de kilo alacağım.😄  

“Fit olacam banane” üstelik benim profilimi eleştirmişsin ya, 5 gönderim menü fotoğrafıyken kalan 6 gönderim başka şeyler üzerine... Yani güldürdün 🙌🏻😂 

Ahmet demeye çalıştığım şey ınternetten araştırmayı zaten yapıyoruz inan bana günde tonla şey okuyorum ben bunu denemiş insanlardanda işe yarayıp yaramadığını soruyorum ayrıca ınternette birsuru çelişkili yorum var mesela su orucu hakkında hem kötü hemde iyi yorumlar var ınternette bilmem ne doktorlarının görüşü,, bu kadar çelişkinin içinde doğru yolu bulmak mı yoksa deneyip görene sormak mı? Bilmem ne kürü konusu beni germiyor ama atıyorum vücudumun bir bölgesinde incelme istiyor isem bunu o bölgesini inceltebilenlere sorsam bunun ne gibi sakıncası var anlayamadım..  

fit olcam banane gidip gazetelerden ya da kızlar soruyor tarzı sitelerden araştırma yapıyorsan hiiiç araştırma yapıyorum deme kendine. bilimsel veriler üzerinden git o zaman şu doktor şunu bu doktor bunu demiş derdine kapılmazsın her doktor olan bir bok bildiğini zannediyor ama durum öyle değil.  

Furkan kizlar soruyor sitesine girmiyorum bile yorumdan kastım doktor yorumları ve diyet siteleri ayrıca gazete pek okumam haber izlemeyi tercih ediyorum, demek istediğim şeyi neden anlayamıyorsunuz ınternetten araştırmak yerine uygulayıp da olumlu sonuç alan birine güvenmek daha mantıklı değil mi? Herkesin diyet yapış şekli farklı a sitesindeki diyeti ben yapınca bana olmuyor çünkü herkesin vücudu farklı bu yüzden benim gibi bacaklarından kilo alan insanlara nasıl incelebildiklerini ne tip diyet uyguladiklarini egzersiz taktikleri soruyorum....  

İnternetteki araştırmalar havadan gelmiyor onlar da uygulayan insanlardan örnek alınarak yapılıyor bu birincisi. Ikincisi ise araştırma yapmamak size yaramamış çünkü adam gibi güvenilir kaynaklardan araştırma yapsanız bölgesel yağ yakımı olmayacağını bilirdiniz. Sizin alt vücudunuz yağlı diye ona özel egzersiz yapmanız sizin bacaklarınızın incelmesini sağlamaz. 

Furkan'a katılıyorum, internette yapılan araştırmalar havadan gelmiyor dediği gibi. Onları uygulayanlar da insanlar, uzaylılar değil. Her bacakta yağ depolayan insan aynı diyeti uygulayabilir diye bir şey de yok. Kendi vücudunuzu tanıyacaksınız ilk önce. Gerekirse tek tek deneyeceksiniz doğru olanı. 

Bu arada hesabınıza küçük bir göz attım "fit olcam banane" araştırma yapmadığınızdan dolayı günde 3 ya da 1 öğün yemek yemenin sadece sizin kendi düşüncenize özgü olduğunu ve aynı kaloriyi aldıkça çok bir fark yaratmayacağını öğrenememişsiniz. Burada kendini bilgili sanan ama aslında cahil olan çook fazla insan var. Size yalan yanlış bilgi verebilirler ,gerçek bilgi birikimine sahip olanlara sözüm yok, bu yüzden sorularınızın cevaplarını buradaki insanlardan beklemek yerine ilk önce araştırma yapmanızı öneririm. 

Tamam o zaman çok özür dilerim insanların deneyimlerinden yararlanmaya çalıştığım için birdaha soruda sormam kusura bakmayın cidden internette çelişkili bilgileri tek tek deneyip ömrümü tüketerek zayiflayayim teşekkürler öneriniz için..  

Oha cidden. Bi burada trip yemediğim kaldı. Söylediklerimi geri alıyorum lütfen iyiliğinizi istediğimiz için özür dileriz. Rica ediyorum soracaksanız buraya sorun, hiç araştırmaya teşebbüs etmeyin. 

Clenbuterol kullan kilo vermezsen gel beni bul 

Merhaba arkadaşlar bir konuda size danışmak istiyorum, herkes bir görüş belirtiyor doğru mu yanlış mı bilen yok. Kısacası etrafta bir bilgi kirliliği var. Doğruluğundan emin olduğunuz takdirde beni aydınlatırsanız çok mutlu olurum. Benim bazal metabolizmam hesapladığım kadarı ile 1400 civarı. Bazen bu miktarı dolduramıyorum (hem de kilo vermeye çalıştığım halde, baya ironik) şekerli şeyler yiyerek de o açığı kapatmanın sağlıklı olacağını düşünmüyorum. Sizce hangi besinlere yönelmeliyim? 

Şekerli beslenme asla