Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 17,95g | Prot: 31,09g | Kolh.: 81,12g.
Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Fried Battered Cod, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
|
2027 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 10 minuter, Tae Bo - 45 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
QueenThulz 's vikthistorik
|