|
|
1184 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 81,02g | Kolh.: 112,92g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мой Минтай в Духовке, Картофельное Пюре. Middag: Огурец (с Кожурой), Мой Салат с Мидиями , Перец Фаршированный в Духовке. Snacks/Annat: Киви, Яблоко Семеринка. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
ходьба - 56 minuter, Vila - 17 timmar och 4 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|