|
Feeling motivated 🥂
|
69,7 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 62,72g | Kolh.: 82,40g.
Lunch: White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Middag: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, McCormick Dark Chili Powder, Sriracha Sauce, Don Pancho White Corn Tortillas, Publix Green Bell Pepper, Mature Onions, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: YoCrunch Vanilla Yogurt with M&M's. mer...
|
|
1902 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|