Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
189,1 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 101,50g | Kolh.: 216,80g.
Frukost: Dannon Light & Fit Yogurt - Salted Caramel, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Great Value Large White Grade A Eggs, Thomas' Onion Bagel. Middag: Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Dibella's Medium Dagwood. Snacks/Annat: Publix Red Delicious Apple (Large), Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugarless), Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size), Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 maj 20 av medlem: jcmama777
|
Great job on how much you've lost so far!
24 maj 20 av medlem: OhioAngel
|
Thanks for the support! 😃
03 jun 20 av medlem: Todd0350
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|