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Pizza? Não! 7 ovos capiras, manteiga ghee, bacon em cubos e linguiça artesal de fgo. Fogo baixo (bem baixo) durante 7 ou 8 min. Por cima: sal, cebola em pó, alho em pó e um combinado de lemon peper, orégano e alguma outra coisa. 1000 kcal de saúde #keto
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1794 kcal
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Fett: 143,18g | Prot: 89,49g | Kolh.: 45,41g.
Frukost: Café, Canela, Magro Açúcar Light, Giroil Eritritol. Lunch: Copacol Linguiça de Frango Fina, Seara Bacon, Now Foods MCT Oil, Ovo Frito sem Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Middag: Nestlé Creme de Leite Leve, Sococo Coco em Flocos Natural Desidratado, Ovo, Qualitá Cacau em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Itambé Iogurte Pedaços Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Annat: Natucoco Leite de Coco em Pó, Zona Cerealista Eritritol, Café, Magro Açúcar Light. mer...
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2574 kcal
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Träning:
Intervall (HIIT) - 27 minuter, Vandring - 1 timme, Situps - 8 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Lindo de ver. Meu café da manhã é sempre assim tbm. Ovos + bacon + café = felicidade.
20 maj 20 av medlem: querenhapuquenunes
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Rapaz... ai tem apetite hein. 7 ovos hahaha! Boa a refeição!
20 maj 20 av medlem: ralfydeth
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