|
|
1624 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 116,34g | Kolh.: 171,82g.
Före frukost: World Table Jugo Verde. Frukost: San Jacinto Requesón , La Huerta Nopal en Cubos, Huevo Frito sin Grasa, Salsa Roja, Azucena Tortilla De Nopal. Efter frukost: HEB Blueberries, Yoplait Yoghurt Natural, Kirkland Signature Nuez Pecana, Fresas. Lunch: Chambarete, Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, San Miguel Arroz Salvaje Grano Largo, Verdolagas. Middag: Dolce Gusto Capuccino Skinny, Okko Rice Cakes con Quinoa, Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Miel, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo Hervida, Pepino (Pelado). mer...
|
|
2603 kcal
|
Träning:
Power Jump - 45 minuter, Studera - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|