Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 71,58g | Kolh.: 179,57g.
Frukost: Belgian Dark 72%, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Quaker Avena Instantánea, Surlat Yogurt Proteina Maracuya. Lunch: Carbonada, Lechuga, Alcachofas Cocidas (Frescas). Middag: Malloa Mermelada de Mora, Carbonada, Pan interal casero. Snacks/Annat: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Plátano. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VaneFigueroa 's vikthistorik
|