Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
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39,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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797 kcal
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Fett: 30,18g | Prot: 44,62g | Kolh.: 89,90g.
Frukost: グリコ 朝食Bifix脂肪0, らっきょう, キッコーマン 豆乳おからパウダー, 味噌汁, セブンイレブン コールスローサラダ, トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 味噌汁, 海苔, マヨネーズ, 豚肉炒め, セブンイレブン ゆで卵, きのこ炒め, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 漬け物, キッコーマン 豆乳おからパウダー, 豆ご飯. Middag: 豚肉炒め, タカノフーズ 絹厚揚げ, 焼鮭, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, 豆ご飯. Snacks/Annat: コーヒー, コーヒー. mer...
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Tappar 2,5 kg per vecka
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