|
Semmel mit geschmolzenem Käse🧀Schönen Mittag!
|
1425 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 79,53g | Kolh.: 144,56g.
Frukost: Himbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Gut & Günstig Hartweizen Grieß, Alnatura Dinkelgrieß, Gekochtes Ei. Lunch: Backhaus Hackner Dinkelvollkornsemmel, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light. Middag: Iglo Pasta Bolognese. Snacks/Annat: Seeberger Nussmischung, Himbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. mer...
|
|
915 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antonia_fdd 's vikthistorik
|