Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 148,86g | Kolh.: 354,92g.
Frukost: Weizenbrötchen, Ja! Gouda Jung, Ei, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Banane, Dattel. Lunch: Parmesan (Gerieben), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Oryza Natur Reis, Müller’s Mühle Teller Linsen. Middag: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Seitenbacher Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie , Kölln Glutenfreie Haferflocken , Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|