Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 82,04g | Kolh.: 91,96g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Оладьи из Кабачков. Lunch: Филевское Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Сметана 15%, Домик в деревне Творог 9%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Гост Лимонад, Сметана 15%, Лидский Квас Тёмный, Окрошшка , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|