Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 85,31g | Prot: 67,95g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло, Слойка с Творогом без Сахара. Lunch: Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлебцы Кукурузные, Лимон. Middag: Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Слойка с Творогом без Сахара, Арахис, Alesto Soft Figs Инжир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|