Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
524 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 28,80g | Kolh.: 81,10g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. Lunch: Knorr Гороховый Суп с Сухариками , Monster Black Monster Energy Ultra, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Middag: Халва, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|