Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2013
|
82,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 83,34g | Prot: 70,42g | Kolh.: 208,27g.
Frukost: Сырок Глазированный Творожный с Какао, Банан, Малиновый Пудинг, Молочный Шоколад с Начинкой Черника с Йогуртом, Сальтисон Куриный, Каравай Придвинья Хлеб "Пикник" Любительский, Чай, Сахар. Lunch: Йогурт Абрикосовый, Куриный Суп, Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Сырок Глазированный с Начинкой Ежевика, Свинина. Middag: Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Малиновый Пудинг, Чипсы, Молочный Шоколад с Начинкой Черника с Йогуртом, Сырок Глазированный Творожный с Какао, Сахар, Чай. Snacks/Annat: Сок Персик-Яблоко, Огурец (с Кожурой), Чипсы. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena_SolncE 's vikthistorik
|