Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 47,19g | Kolh.: 143,59g.
Frukost: Кофе, Schwartau Соус Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины на Молоке 1,6%. Lunch: Кофе, Пикник Шоколадный Батончик, Джюгас Сыр Пармезан, Ecofood Лечо по-Армянски, Макароны Отварные. Middag: Хайнц Соус Терияки, Вязанка Наггетсы из Печи. Snacks/Annat: Красный Октябрь Ореховая Роща. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|