Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
109,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 32,21g | Kolh.: 77,31g.
Frukost: Harry Das Volle Korn Katen, Dreistern Schweinskopf Sülze, Tomatenmark. Lunch: Dreistern Schweinskopf Sülze, Tomatenmark, Penny Markt Rindsmettwurst, Harry Das Volle Korn Katen. mer...
|
|
3331 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Körning - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|