Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 83,61g | Prot: 89,42g | Kolh.: 155,16g.
Frukost: Магнит Сыр Гауда 45%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Вологодская Ягода Красная Смородина, Nutiva Семена Чиа, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Авокадо Авокадо, Индолина Желудок Индейки, Карусель Салат из Свежей Капусты, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры). Middag: Капустный Салат, Яйцо, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Чернослив. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|