Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 79,21g | Kolh.: 77,63g.
Frukost: Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Магнит Банан, Сырники Диетические. Lunch: Магнит Банан, Чудо Йогурт , Творог 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов с Говядиной, Novus Баклажан Жареный, Жареное Яйцо. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль "Латте", Energy Diet Коктейль "Латте". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|