Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 65,76g | Kolh.: 168,37g.
Frukost: Açúcar, Café, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Mabel Cream Cracker, Mel. Lunch: Brócolis, Sadia Calabresa, Macarrão com Molho de Carne. Middag: Açúcar, Café, Extra Charque Dianteiro, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|