Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
94,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 95,10g | Kolh.: 229,78g.
Frukost: Lider Plátano , Colun Yoghurt Batido Light, Cereal. Lunch: Quinoa (Cocida), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Bistec de Res, Kraft Mayonesa, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Ideal Pan Pita Integral. Middag: Castaño Pan Pita Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Maggi Sopa para uno Pollo, Lider Plátano , Colun Yoghurt Batido Light, Cereal. Snacks/Annat: Nestlé Trencito. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|