Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 52,96g | Kolh.: 41,30g.
Frukost: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Energen Energen. Middag: Telur Dadar, Chicken Nugget, Semangka, Ikan Tongkol Goreng. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
fatimatu16 's vikthistorik
|