Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 82,71g | Prot: 68,65g | Kolh.: 179,90g.
Frukost: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Té (Infusión). Lunch: La Paulina Queso Pategras, Paladini Salamin Picado Fino, La Paulina Queso Dambo, Paladini Salame Tipo Milán , Carrefour Tostadas Light. Middag: Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Annat: Alfajor de Maicena, Finlandia Queso Untable Clasico, Bagley Traviata, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. mer...
|
|
1876 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 4 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|