|
вчера после трени... мда... разница в цвете очевидная и это после трени, когда кровообращение хоть какое то... так то с утреца она сииииииненнькая, если замерзну, почти черненькая.
|
1287 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 144,71g | Kolh.: 69,23g.
Frukost: Красное Яблоко, Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Garnec Мука из Зелёной Гречки . Lunch: Атлантическая Треска, коврижка с кокосом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Арахис Необжаренный. mer...
|
|
1438 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
А как так?! Не поняла, одна нога занималась, а вторая.... Спала?!
19 maj 20 av medlem: shturm_n
|
А у второй сустава тазобедренного нет. Как бы она работает, но видимо этого маловато.
19 maj 20 av medlem: DarkMary1984
|
Вон оно как, простите, пост просто не поняла
19 maj 20 av medlem: shturm_n
|
19 maj 20 av medlem: MASHA659
|
Девочки, хотите начать худеть, но у вас нет мотивации? Тогда пишите мне и я вас добавлю в БЕСПЛАТНЫЙ марафон и будем худеть вместе. Также нас будет консультировать по питанию хорошая и знающая свое дело девушка. Пишите мне в viber на номер 89261501073. И знайте, начать питаться правильно не нужно с понедельника, а прямо сейчас! Так что не стесняемся и пишем. Люблю 💞
19 maj 20 av medlem: vika.kovalenkoe
|
shturm_n, да и не мудрено)))) все нормально) просто блин синяя. Странно что может мешать кровообращению...
19 maj 20 av medlem: DarkMary1984
|
Икры разной толщины? Вполне возможно, что нагрузка разная на ноги приходится. Нарушение кровообращения может быть из-за тромба, сужения кровеносных сосудов, нарушения эластичности стенок сосудов. Для исключения узи сосудов у сосудистого хирурга сделать можно. Опять же вполне возможно, что с «синей» ногой все норм, а у второй имеется отечной из-за этого цвет другой
19 maj 20 av medlem: olesyenok
|
У меня иногда тоже ноги синеют и холодными бываю. Иногда даже страшно смотреть. А иногда всё отлично. Почему так- сама не знаю.
19 maj 20 av medlem: soul.li
|
Отек, а не отечной. Кстати, если нарушено кровообращение в конечности, то первые признаки это онемение, парестезия (это как когда ногу отсидели, потом начинают иголочки колоть при восстановлении кровообращения. Вот эти иголочки-это парестезия) и местное снижение температуры (одна нога на ощупь холоднее другой).
19 maj 20 av medlem: olesyenok
|
olesyenok, ну ясен красен нагрузка разная. Если два года ходить на правой ноге, левая как бэ чуток атрофируется, как бы я ни старалась ее качать. Все равно не все мышцы ноги задействованы. Возможно и кровь застаивается. Про тромб не знаю, может быть, тромбоз у меня был. Когда-то.
19 maj 20 av medlem: DarkMary1984
|
Я не видела информацию про два года, поэтому написала исходя из того, что прочитала🤗
19 maj 20 av medlem: olesyenok
|
olesyenok, да я ж не претензию кидаю))) я как раз поясняю))) и все равно мне непонятно, чо там мешает. Я то как бы понимаю, сколько я тренируюсь, шевелю и прочее... Неужели этого недостаточно??? Ну понятно, что ягодичная не задействована совсем... Ну....эх... Синюшная как курица в советском гастрономе.
20 maj 20 av medlem: DarkMary1984
|
Сустав менять нужно? Или я не поняла? Извини.
07 nov 20 av medlem: n.i.m.b.u.s
|
n.i.m.b.u.s, не то чтобы менять.... Того сустава старого, данного мне при рождении нету, отрезали. Просто ставить протез. Сейчас без сустава живу
07 nov 20 av medlem: DarkMary1984
|
И когда в планах поставить? У вас есть система квот?
07 nov 20 av medlem: n.i.m.b.u.s
|
n.i.m.b.u.s, конечно все документы на квоту я подала. Сказали не рантше чем через год. Такая очередь. Бывает пораньше,ину чтож, я надеюсь. А пока живу на полную😁😁😁😁😁
07 nov 20 av medlem: DarkMary1984
|
Молодец! Уверена, все получится, но есть нужно и пилить себя за это совершенно не стоит🌸
07 nov 20 av medlem: n.i.m.b.u.s
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|