|
Наконец-то прогресс)
|
45,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 111,37g | Kolh.: 221,08g.
Frukost: Пятерочка Груша Желтая, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Агрокультура Кукурузная Крупа, Pretto Сыр Рикотта, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо. Lunch: Агро-Альянс Греча Элитная, Мираторг Мексиканская Смесь, Здоровое Меню Масло Льняное, Куриное Филе. Middag: Красный Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Здоровое Меню Масло Льняное, Авокадо, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Простоквашино Сыр Тильзитер , Пятерочка Груша Желтая, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Мираторг Мексиканская Смесь, Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Мистраль Пшено Шлифованное, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Морковь, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nkolomaynen 's vikthistorik
|