Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 38,49g | Kolh.: 114,03g.
Frukost: Terong Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan, Madu, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|