Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 83,29g | Kolh.: 63,27g.
Middag: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ayam Goreng, Telur Rebus. Snacks/Annat: Bio Kul Plain Yogurt, Kurma. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|