Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 62,05g | Kolh.: 94,59g.
Frukost: Помидоры, Лук, Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Вареное Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Москва, Огурец (с Кожурой), Сибас, Рис Отварной. Snacks/Annat: Просто Азбука Форель Слабосоленая Ломтики, Leksands Хлебцы Темно-Ржаные Традиционные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сливы, Черешня, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|