Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 122,61g | Kolh.: 130,86g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Альпийский, Ариант Хлеб Мясной для Завтрака , Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вологжанка Ряженка 4%, Русский аппетит Горчица Зернистая Острая. Lunch: Абрикос, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Первый Вкус Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кокосовые мафины с сыром. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|