Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
104,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 51,66g | Kolh.: 157,64g.
Frukost: Маша и Медведь Желе, Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Макароны Отварные. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Княгинино Кефир 2,5%, Конти Конфеты Живинка, Чай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Княгинино Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|