Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 91,09g | Kolh.: 147,72g.
Frukost: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Мистраль Каша Дружба на Молоко-Воде (с Сахаром), Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рисовый Суп с Курицей. Middag: Пава Пава Рулетики из Индейки с Творогом в Сливках, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Лента Творог 5%, с.Пудовъ Банановые Сырники с Рисовой Мукой (без Сахара), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Чай, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет без Масла. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|