Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 56,53g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Черемушки Хлеб Зерновик. Middag: Лук, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Махеевъ Кетчуп Лечо, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. Snacks/Annat: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яблоко, Bavaria Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|