Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 79,48g | Kolh.: 127,38g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Сырники, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сахар. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Викинг Горбуша Холодного Копчения. Middag: Ратибор Варенье Клубничное, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Annat: Инмарко Пломбир с Таежной Черникой, Сухая или Твердая Салями, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|