Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 95,15g | Prot: 82,19g | Kolh.: 107,87g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Сыр Адыгейский. Lunch: Абрикосы, Яблоко Голден, Груша, Банан. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|