Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 74,91g | Kolh.: 191,84g.
Frukost: Taillefine Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi. Lunch: Pastèque, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée , Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Jockey Fromage Blanc, Tomates, Harry's Pain de Mie Complet. Middag: Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, U Biscottes au Blé Complet, Concombre (Pelé), Tomates, Carottes, Taillefine Fromage Blanc 0%. Snacks/Annat: Kinder Bueno. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|