Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2471 kcal
|
Fett: 124,97g | Prot: 108,21g | Kolh.: 231,75g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Cefamagar Vitaldiät, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Lunch: Erdbeeren, Kirschtomaten, Géramont Frischkäse, Rotkäppchen Frischer Landrahm Kräuter , Penny Markt Laugenstange, Ergüllü Weißer Grieche. Middag: Gazi Käse, Gekochtes Ei, Maggi Magic Asia Huhn. Snacks/Annat: Bussy Mix Ice Pops, Milchkaffee, Schöller Kaktus, Monster Rehab. mer...
|
|
3044 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 28 minuter, Fitbit - 23 timmar och 32 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|